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Crecimiento personal

Nuestro objetivo puede ser mejorar y desarrollar nuestra mejor versión, sin que tengamos síntomas o malestar. Hay personas que nos encanta conocernos, adentrarnos en nuestro

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Traumas

El impacto de lo que nos ocurre en el cerebro emocional puede durar toda una vida. Cuando nos ocurren experiencias de alto impacto emocional el

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Somatizaciones

Nuestro cuerpo y nuestra mente están unidos. Existen síntomas cuyo origen es psicológico, lo cual no quiere decir que sea mentira ni que la persona

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Trastornos de personalidad

Existen una serie de comportamientos, emociones y modos de relacionarnos que son digamos insanos y que nos lleva a responder de manera desadaptativa ante el

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Hipocondria

Dentro de la ansiedad y las obsesiones tenemos la preocupación reiterativa sobre padecer una enfermedad o la muerte. En este caso todo nuestro pensamiento se

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Ansiedad

La ansiedad es uno de los síntomas más comunes en las población. Se trata de un estado de agitación, inquietud, una angustia que nos impide

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Obsesiones y/o compulsiones

Nuestra mente puede jugarnos malas pasadas y tomar el control de nuestra vida. Pensamientos repetitivos, emociones que surgen con esas ideas, imágenes que no deseamos

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Depresión

Las emociones oscuras como tristeza, apatía, desesperanza, miedo, pueden quedarse con nosotros grandes periodos si no comprendemos bien su origen, su función y reconducimos lo

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Duelos

Las pérdidas de personas, animales o cosas, ya sea por muerte o por separación, requieren de un tiempo para poder procesar la tristeza que genera.

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Autocontrol

La capacidad de gestionar nuestras emociones, pensamiento, conducta e impulsos es esencial para reaccionar ante la vida y los demás con calma de manera eficaz.

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Inteligencia emocional

Las dificultades para nombrar lo que sentimos, identificarlo en nuestro cuerpo, aceptar las sensaciones agradables o desagradables que surgen de las emociones, causa grandes niveles

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