Trastorno de personalidad
1.
EL TRASTORNO DE PERSONALIDAD
En nuestro centro de psicólogos en Barcelona somos expertos en tratar trastornos de personalidad (límite, histriónico, obsesivo, paranoide, esquizoide, esquizotípico, narcisista, dependiente, evitativo, antisocial).
Existen una serie de comportamientos, emociones, pensamientos y modos de relacionarnos que son digamos insanos y que nos lleva a responder de manera desadaptativa ante el entorno. La vida de la persona con trastorno de personalidad se encuentra bastante afectada y le cuesta seguir su vida cotidiana ya que tiene una gran influencia en su funcionamiento diario.
2.
¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DE PERSONALIDAD?
- Existen varias clasificaciones y los diagnósticos pueden tener diferentes características muy variadas, los más frecuentes son el trastorno límite de personalidad, paranoide, narcisista, obsesivo-compulsivo, histriónico, dependiente, evitativo, antisocial, esquizoide y esquizotípico. En muchas ocasiones se dan síntomas de varios y se clasifica como trastorno mixto de personalidad.
- Factores comunes suelen ser la inestabilidad emocional, los problemas relacionales, autolesiones, creencias distorsionadas de la realidad, ansiedad, impulsividad, problemas de autocontrol, problemas para seguir las normas.
- Lo importante más allá de la etiqueta diagnóstica es realizar un perfil de aquello que concretamente a cada persona le interfiere para desarrollar su vida e intervenir con una serie de técnicas apropiadas para cada persona.
- En nuestra experiencia lo más importante es el deseo y voluntad de cambio de la persona, si la persona quiere cambiar puede hacerlo y lograr adaptarse a sus limitaciones pudiendo llevar una vida mucho más rica y funcional.
3.
¿Qué tipos de trastornos de personalidad existen?
Todos tenemos una personalidad determinada que viene marcada por nuestras experiencias vitales, por nuestros genes, por nuestra familia, relaciones, etc. A veces debido a factores genéticos y ambientales, desarrollamos modos de adaptarnos a nuestras vivencias que son perjudiciales para nosotros y nuestro entorno.
Desde nuestra experiencia clínica como psicólogos en Barcelona desde hace décadas tratando este tipo de dolencias, queremos aclarar que la persona siempre lo hace lo mejor que puede para tratar de sobrevivir y adaptarse a las circunstancias que le rodean. En ese intento, jugando las cartas que le han tocado en la vida, a veces desarrolla conductas, pensamientos y relaciones disfuncionales. Estos rasgos de personalidad pueden traducirse en lo que se denominan trastornos de personalidad.
De este modo, los manuales diagnósticos nos sirven para poder identificar síntomas y patología en las personas y para comunicarnos entre profesionales.
Existen tres grandes grupos de trastornos de personalidad: tipo A (principal característica la excentricidad), tipo B (principal característica la inestabilidad) y tipo C (principal característica los temerarios).
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD GRUPO A
- Trastorno de la personalidad paranoide: Las personas con uno de estos trastornos de la personalidad suelen ser desconfiadas, malinterpretar las intenciones de los demás y sus conductas, tienden a pensar que hay segundas intenciones en los actos de los demás.
- Trastorno esquizoide de la personalidad: Las personas con este tipo de personalidad patológica muestran poco interés en las relaciones sociales y tienen problemas en entender la comunicación social, suelen ser personas frías y distantes.
- Trastorno esquizotípico de la personalidad: Los síntomas de este trastorno de la personalidad implica creencias mágicas, suelen ser personas excéntricas, no les importa mucho las normas sociales y suelen vestir de manera extraña o poco aseada.
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD TIPO B
- Trastorno de la personalidad antisocial: Las personas que presentan este trastorno de la personalidad no tienen interés en relacionarse con otras personas, suelen manipular sin experimentar culpa, tienden a las adicciones y delinquir ya que no tienen interiorizadas las normas sociales.
- Trastorno límite de la personalidad: Este tipo de trastorno de personalidad se caracteriza por la inestabilidad emocional, sentimientos de abandono y vacío, conductas impulsivas y dificultades relacionales. Las autolesiones también son típicas como manera de evitar sentir dolor emocional.
- Trastorno de personalidad histriónica: Las personas con este trastorno de la personalidad suelen tener tendencia a dramatizar y exagerar las situaciones en un intento de atraer la atención de los demás y sentirse atendidos y amados. También sienten las emociones de manera muy intensa.
- Trastorno narcisista de la personalidad: Las personas con trastorno de la personalidad narcisista necesitan ser admirados por los demás por lo que tienden a exagerar sus éxitos y mostrar superioridad ante los otros. Su falta de empatía por las demás personas es latente
TRASTORNOS DE PERSONALIDAD TIPO C
- Trastorno de personalidad por evitación: Este trastorno de personalidad tiende a la introversión, al aislamiento, la persona se siente inferior y teme el rechazo por lo que evita a los demás y se aísla.
- Trastorno de personalidad dependiente: Estos trastornos de personalidad implican que la persona siente que necesita a los otros para que satisfagan sus necesidades emocionales y/o físicas. Pueden caer en situaciones de maltrato con el fin de ser protegidas y cuidadas. Evitan la soledad y consultan a otros para tomar decisiones.
- Trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad: La característica principal de este trastorno de personalidad es la necesidad de control. Tienden a ser perfeccionistas, ordenados e inflexibles. Necesitan seguir las normas y pueden tener comportamientos ritualistas para calmar su ansiedad y sus pensamientos repetitivos.
4.
¿Qué tratamiento psicológico de expertos podemos ofrecer para los trastornos de personalidad en nuestro Centro de Psicología en Barcelona y online?
Los beneficios y objetivos que ofrecemos como psicólogas expertas en trastornos de personalidad son los siguientes:
- Incrementar la estabilidad emocional mediante el reprocesamiento de eventos traumáticos ligados a las emociones y creencias negativas que la persona presenta (tristeza, apatía, rabia, culpa, miedo, …).
- Afrontamiento de las situaciones problema mediante desensibilización de los bloqueos y miedos asociados a estas.
- Disminución de la impulsividad a través de la desensibilización de los momentos de pérdida de control por creencias y emociones de control y gestión emocional.
- Regulación de los pensamientos automáticos mediante técnicas de ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y mindfulness (programas MBSR y MBCT). Técnicas cognitivo-conductuales.
- Desensibilización de la ansiedad para disminuir el malestar e incrementar la sensación de calma y seguridad.
- Instalación de recursos para afrontar las situaciones relacionales y sociales origen de malestar o conflicto. (EMDR).
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Tips para los trastornos de personalidad o rasgos desadaptativos:
- Prioriza tu autocuidado mediante el establecimiento de rutinas, ejercicio físico, actividad académica o laboral. Busca actividades que te generen bienestar y comprométete a practicarlas, aunque no te apetezca.
- Reduce tu angustia meditando, practicando respiraciones, yoga, etc.
- Toma conciencia de tu responsabilidad y acepta que ciertos comportamientos tuyos tienen un impacto en ti y en tu entorno.
- Actúa frente a los comportamientos perniciosos. Una vez que hayas identificado todo aquello que te hace desencadenar tus rasgos problema, comprométete a ir en contra de lo que sueles hacer y busca comportamientos alternativos más saludables.
- Conéctate con el presente y la naturaleza. Evita el estrés, pasea, respira aire fresco, busca entornos tranquilos y naturales y sitúa tu mente en el presente.
Si te has sentido identificad@ con alguno de los problemas o rasgos expuestos, podemos ayudarte en nuestro centro de psicología Barcelona como expertas en trastornos de personalidad en Barcelona y online.