¿Qué ves en esta imagen?
¿UN PRECIPICIO? ¿NIEBLA, OSCURIDAD?
¿Qué sientes? vértigo, miedo...
¿O tal vez ves una cima?
¿Luz que ilumina el camino?
¿Qué sientes?
¿Confianza, curiosidad por explorar y descubrir?
¿Dónde pones el foco en tu vida?
La misma imagen puede ser vista como una cumbre o como un precipicio, generando emociones diferentes. Todo depende de donde pones la atención. En la vida ocurre igual, la misma situación puede ser vivida de forma diferente. ¿Quieres visualizar la cumbre o el precipicio? Tu cerebro puede ser entrenado para cambiar tu modo de afrontar la vida, ¿comenzamos?
Se llama calma y la logré tras muchas tormentas
y justo cuando la oruga pensó que era su final, se transformó en mariposa
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TERAPIAS DE TERCERA Y CUARTA GENERACIÓN EN PSICOLOGÍA EN BARCELONA

Aprende y utiliza las terapias de última generación en psicología para tu propia superación y desarrollo. Tras años de investigación y experiencia, nace este método transformador de elaboración propia desarrollado en colaboración con la Universidad de Londres (UCL) que ya puedes realizar en Barcelona y online.

Porque tú eres único y singular, tus experiencias, vivencias, modo de sentir y estar en el mundo son diferentes al resto. Mediante las terapias de tercera generación adaptamos las técnicas de mayor avance científico con eficacia comprobada, a tus objetivos personales.

A veces la vida nos detiene los pies solo para que descubramos y usemos nuestras alas

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María García Gómez
Doctora en Psicología

Con 17 años de experiencia como doctora en psicología sanitaria acompañando personas en sus procesos de cambio y transformación de su malestar y sufrimiento en bienestar, calma y equilibrio con sus valores, desarrollamos tu máximo potencial con las terapias más novedosas. Os invito a compartir camino juntos de la mano de la ciencia.

Áreas de experiencia

A lo largo de mi experiencia como terapeuta estas son las dolencias que más comúnmente he observado en las personas. Las exponemos a continuación, ¿te sientes identificado con ellas? pues has de saber que todo esto tiene solución, sí se puede cambiar, el cerebro es plástico y por tanto es moldeable, la ciencia ha demostrado que podemos reaprender a lo largo de toda nuestra vida, no importa la edad que tengas, se trata de establecer nuevas rutas neuronales en nuestro cerebro, enseñarles otros modos de responder más adaptativos y que promuevan bienestar en tu persona.

Navega por los circulos para descubrir más

Autoestima

Inseguridad, miedos, dificultad para tomar decisiones, dependencia, desconfianza, indecisión, rechazo de mi mismo, rechazo de mi imagen corporal, miedo a perder el control
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Fobias

Miedo a hablar en público, miedo al cambio, evitación de situaciones, agorafobia, claustrofobia
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Dificultades relacionales

Evitación del conflicto, problemas familiares, apego disfuncional, problemas para establecer relaciones sociales, impotencia sexual
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Inteligencia emocional

Gestión de emociones, dificultad para expresar emociones, confusión de sentimientos, regulación emocional, culpabilidad, dificultades para poner límites
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Autocontrol

Dificultad para controlar los impulsos, agresividad, rabia e ira contenida, baja tolerancia a las frustraciones
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Duelos

Duelos no resueltos, duelo en proceso, dificultad para asimilar la pérdida, síndrome del nido vacío, ruptura de pareja
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Depresión

Soledad, vacío, desesperanza, tristeza, apatía, miedo, ideas de suicidio, pensamientos e imagénes negativas, pérdida de apetito sexual
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Obsesiones y/o compulsiones

Ideas repetitivas, preocupación excesiva, pensamientos negativos, imágenes repetitivas, rumiaciones, rituales de comprobación, conductas compulsivas, supersticiones
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Ansiedad

Generalizada, social, de separación, crisis de ansiedad, exámenes, ansiedad anticipatoria, naúseas, diarreas, vómitos, opresión pecho, falta de aire, temblor, conductas evitativas, pensamiento en bucle, insomnio
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Hipocondria

Dentro de la ansiedad y las obsesiones tenemos la preocupación reiterativa sobre padecer una enfermedad o la muerte
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Trastornos de alimentación

Anorexia, bulimia, atracones, ansiedad por comer, vómitos, alteración de la imagen corporal, insatisfacción corporal
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Trastornos de personalidad

Límite, obsesivo, paranoide, histriónico, dependiente, evitativo, antisocial, esquizotipico, narcisista
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Somatizaciones

Dolores de estómago, cabeza, acúfenos, enfermedades autoinnmunes
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Traumas

Estrés postraumático, traumas de apego, situaciones de abuso sexual, abuso físico o psicológico, acontecimientos vitales estresantes
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Crecimiento personal

Conocerme a mi mismo, construir mi identidad, desarrollar mi potencial, relacionarme mejor, dar mi mejor versión, aceptarme a mi mismo, aceptar mi vida, mejorar mi rendimiento
Leer más

Opiniones

Visualiza tu cumbre, cocreamos el camino hacia la mejor versión de ti mismo

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